近日，成都医学院开展第二届生命教育活动月系列活动之“八段锦韵·身心共调”传统健身体验活动。本次活动由“青芽”辅导员工作室、“红小医”辅导员工作室与“易起来”志愿服务团队联合承办，分4期开展，累计参与逾200人次。

每场活动中，教学志愿者从基础站姿、呼吸调节入手，带领大家逐步掌握动作要领。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随轻柔口令，同学们缓缓起势，动作由生疏渐入流畅。志愿者一边示范，一边讲解“形神兼备、动静相兼”等核心要点，引导大家在一呼一吸间放松身心。

活动现场气氛热烈，同学们互相纠正动作、交流感受。不少同学表示，八段锦非常适合大学生日常放松，今后会坚持练习。

本次活动不仅是一次健身体验，更是一场文化传承与生命教育的生动实践，让同学们在动静结合中体悟身心合一的生命智慧。未来，工作室将将生命教育融入日常，引导同学们涵养平和心性，在传承文化中敬畏生命、守护健康，助力建设充满活力的文明校园。

（文/临床医学院、第一附属医院 王金红 审稿/唐宏川（临床医学院、第一附属医院） 编审/姚翠凤 张文清（实习生） 终审/刘婧）